竹笋小饭桌--西葫芦糊塌子

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Posted by Becky | 分类: 美食日记 | 时间: 2010/06/18 04:17

还是竹子美食日记出现频率最高的那两个字简单, 如果三个字形容的话就是太简单。

老北京的家常菜,大家瞅一眼都会做。 但是做给一岁八个月大的竹笋吃, 竹子还是比平时要多点功夫, 否则小家伙不买账呢。

和大人吃糊塌子最大的不同是, 给孩子吃的糊塌子里面的西葫芦要处理得很细腻,否则粗粗的,吃起来一丝一缕,我们家20个月的竹笋是不待见的。

简单说下做法,家有一岁半以上宝宝的家庭可以试一下。



半根西葫芦用擦板擦成细腻的细丝。瑞士的细眼CHEESE擦板特别好用,轻松几下,不过一分钟的事情,就能将西葫芦处理的很细腻,混在饼里基本吃不出来。


然后要准备一个鸡蛋,以及和鸡蛋体积差不多的一份面粉,再配半个普通西葫芦擦出的细丝。
这个比例也是琢磨过的, 煎出来软硬特别合适。

加一丁点盐,我给竹笋吃得很淡,基本就是散点盐花在里面, 充分搅拌均匀。



锅烧热,放少许油.我原来做出的糊塌子总是厚厚的,不好吃,后来总结出来,糊塌子要软和好吃,就要薄,锅要大,饼要摊开,否则小锅煎出来面糊挤在一堆,肯定很厚。 或者就用小锅煎,但是一次少放面糊,多来几次。 我图省事,回回都用大锅,一次烙完解决问题。



将鸡蛋面粉糊倒入。 摊匀,中火两面煎黄就好。


这样一份糊塌子,我喜欢给竹笋当早饭,
再配一份牛奶和一个果盘, 就算蛋白质/碳水化合物/蔬菜/水果,都齐全了,我感觉比买的麦片什么的要更自然有营养。而且也并不麻烦。轻松10分钟就搞定。 向职业妇女的妈妈们推荐。而且要说的是竹笋真的很喜欢,没给我剩下过。 很给老妈面子。我自己每次也都尝尝,感觉新鲜出锅的糊塌子香香的、热乎乎的、外皮酥脆、吃起来里面软软的,真的不错哦。

---内容源自:竹子-美食博客(http://www.beckyblog.com/)---

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Jessie Says:
2010/08/31 03:32
Thank you so much! It's really yummy.
vivelin Says: Email
2010/08/18 17:52
学习了,这周日给宝贝桐桐做一份试试,桐桐现在1岁4个月,应也可以吃了。
catherine Says:
2010/07/27 13:33
謝謝。我在台灣改用瓠瓜做。也好吃。這個比例做出來的外酥內軟。比韓國煎餅還要讚。
poppy Says: Email
2010/06/24 08:36
竹子, 现在又开始更新了, 很开心!

很喜欢你的菜 - 简单美味。 而且我是南方人, 所以是南方人的stomach :)
呵呵,南方人的胃口总是很接近的。
Becky 回复于 2010/07/05 15:50
LIULEI Says:
2010/06/18 17:52
好的,光看就已经垂涎欲滴了,明天早上就做来吃。。我先替未出生的儿子尝尝鲜,呵呵~~谢谢竹子姐,我老公也是武汉人,所以我经常来你这里偷师。。
祝好孕,好胃口。
Becky 回复于 2010/06/18 18:45
rookied Says:
2010/06/18 14:35
嘿嘿,这周我们的早餐已经吃了两次糊塌子了。西葫芦我们是在法国的主打蔬菜之一啊。
我女儿喜欢吃甜的饼(crepe之类的),不过没关系,我照样在糊塌子给她抹上nutella。
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